Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
2007 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 61,38g | Hh: 247,65g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Очищенные Семена Подсолнечника, Ja! Soft-Aprikosen, Банан. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, REWE Dinkelkruste, Жареное Яйцо, De Beukelaer Tourinos, hanuta Hanuta Minis. Päivällinen: REWE Beste Wahl Linsenchips, Мандарины, Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Сливочное Масло, REWE Dinkelkruste, Виноград, Сэндвич. lisää...
|
|
1552 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|