|
Estou começando hoje , estou muito confiante.
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1058 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 86,87g | Hh: 103,80g.
Aamiainen: Beterraba Cozida, Prato Fino Arroz Branco, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). Lounas: Carne, Quero Feijão Carioca , Peixe, Cenouras. lisää...
|
|
 Kommentit
boa sorte e muita força! Não se cobre demais, a ansiedade só vai atrapalhar o processo e por mais que vc não veja mudanças externar imediatas, saiba que por dentro tudo já vai começar a mudar. Força! 👊
31 maalis 23 jäseneltä: d_domingos
|
31 maalis 23 jäseneltä: jessicaliztheo123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessicaliztheo123
|