|
Мои 56 кэгэ..... Первый раз никого в раздевалке не было, поймала зеркало Вот Эээ ну норм наверное, но это не совсем то, что я хочу Надеюсь смогу получше 🙆🏻 пока никак получается от них уйти(((
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1725 kcal
|
Rasva: 69,15g | Prot: 102,23g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Перловка Отварная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо. Lounas: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вареное Яйцо, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Перловка Отварная. Päivällinen: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Помидоры, Болгарский Перец, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Milka Шоколад Milka Caramel, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Smart Formula Карамель, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
|
 Kommentit
31 maalis 23 jäseneltä: Oleg Yolkin
|
вот насколько же у всех разные требования к себе. я бы очень хотела себе такую фигуру🔥🔥🔥🔥
31 maalis 23 jäseneltä: Фист@шк@
|
31 maalis 23 jäseneltä: Vladichetsa
|
была б я такой в 56кг, я б никуда не уходила 🥴
31 maalis 23 jäseneltä: Fhwjwjdbw
|
Фист@шк@, спасибооо😸У всех просто разные начальные условия и обстоятельства с которых худеть приходилось (( У Вас получится обязательно! и прогресс эффектнее будет выглядеть
31 maalis 23 jäseneltä: Matoi
|
31 maalis 23 jäseneltä: Matoi
|
Vladichetsa, хыыы, спасибо, да есть куда.. раньше было лучше как грится 😆
31 maalis 23 jäseneltä: Matoi
|
Ааоаоаооаа тут все и так кайфовоооо😍 научи как есть столько же, чтоб до 55 добраться 🥹
31 maalis 23 jäseneltä: Yokai♡
|
Yokai♡, ух как как приятно, спасибо >\\\\<
Кажется меня спасает то, что я не дома большую часть дня 😆на работу беру еду, но её ограниченное количество, вечером и в выходные держусь как могу, заранее продумываю, что буду есть, да и то не всегда получается...хотя мне кажется не настолько я часто срываюсь, но вот вес пока не идёт вниз хз почему ((
31 maalis 23 jäseneltä: Matoi
|
Блин какая ты красивая и классная, я в любви 💗💗💗
31 maalis 23 jäseneltä: shiroshiro_606
|
Ты ну очень красивая, и тело у тебя идеальное!
31 maalis 23 jäseneltä: лезвие кухонного ножа
|
Мне тоже кажется, вы прекрасно выглядите
01 huhti 23 jäseneltä: Lenusechka.05
|
shiroshiro_606, >\\\\< охохо спасибо
01 huhti 23 jäseneltä: Matoi
|
01 huhti 23 jäseneltä: Matoi
|
лезвие кухонного ножа, спасибоо! но вообще это на фото норм, а так тело далеко не идеальное и тут не только в фигуре дело
01 huhti 23 jäseneltä: Matoi
|
Эх, тогда миссия не выполнима, я дома сижу постоянно😅
02 huhti 23 jäseneltä: Yokai♡
|
Yokai♡, да ну, это у меня такой случай, у всех по разному же, ты сможешь обязательно
02 huhti 23 jäseneltä: Matoi
|
02 huhti 23 jäseneltä: Yokai♡
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|