Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1787 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 109,48g | Hh: 181,09g.
Aamiainen: ВкусВилл Крем Творожный Лимонный, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Достаевский Шаверма с Курицей. Päivällinen: Пятерочка Грейпфрут, Joly Woo Нэмы с Курицей , ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Творог 5%. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Конфеты Кешью и Инжир, ВкусВилл Марципан с Фундуком в Молочном Шоколаде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|