Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
840 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 41,93g | Hh: 101,37g.
Aamiainen: AdeS Leche de Almendra. Lounas: la Costeña Aderezo de Mayonesa , Gamesa Saladitas, Del Monte Ensalada de Verduras, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Päivällinen: Plátano, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, AdeS Leche de Almendra, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|