Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2015
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 142,62g | Hh: 120,49g.
Aamiainen: Активия Творожная Натуральная, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lounas: Ладан Творог , Снежок Кефир, Яйцо, Лук, Ладан Творог , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Навага, Овощ Морковь Вареная, Помидоры, Ого Отруби Пшеничные. Päivällinen: Bonfesto Рикотта Лайт, Ладан Творог , Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо, Верес Горошек Зеленый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|