Päiväkirja - ledi.darinka, 01 huhti 23

не переживайте) этот отёк сойдёт дня за 3,и вы вернетесь к прежним цифрам. у меня та же песня)  

я несколько дней тому назад тоже сделала чит мил,наелась сладкого,но все считала. Всё вышло на 1850 калорий, в итоге на весах 4 дня +1.2,сейчас на 1200-1100 сижу потихоньку уходит этот гребаный 1.2😒 

Это просто водичкой залило пройдет 

Полимерная, надеюсь. Ибо мой организм это невообразимая вещь! Чуть в сторону от питания и сразу взлёт на весах. Я уже смирилась, что моя жизнь-это подсчёт вечный и небольшие огрехи в виде праздников, их из жизни не выкинешь.  

Наки Фокус, не считала, но не скажу что были прям вредности. Сыр, оливки, вяленная куринная грудка. Отёки возможно, потому как кольцо прям впилось в палец, хотя оно свободно мне.  

Вино, такое вино... Алкоголь сильно задерживает жидкость. Сольет через пару дней.  

никанету, скорее всего. Это по крайней мере разумное объяснение 

ИдуТолькоВперёд, вот не пила и нечего начинать было) но такой повод, первый раз за 7 лет ночевала одна, детей первый раз с ночевкой забрали, муж на вахте ещё. Включила фильм, налила бокальчик. Это было чудесно!  

Я вот не понимаю почему вы расстраивайтесь , вы же осознанно на это шли , знали что алкоголь задержит воду , что закуски ( скорее всего селений сыр и тд ) также задержат воду , это было ожидаемо , вообще нечему удивляться Просто после таких дней нет смысла вставать на весы как минимум пару дней 

_mari_zav_, может потому что я впервые такое практикую и мне нужно знать, что выдаст организм? Не думали об этом? Вы и не обязаны думать об этом естественно, но и вот в таком тоне писать тоже не вижу смысла. Эта заметка не про пожалеть меня, не про утешить меня, это в первую очередь мой журнал и моя заметка на будущее, чем мне это может грозить и следующая будет как это всё ушло или не ушло и стоит ли вообще такое практиковать.  

Никакого тона плохого в моем сообщении не было ) Я лишь написала что не понимаю почему такое удивление отеку, вызванного алкоголем и соленой едой 🤷🏻‍♀️ Я вас никак не ожидала и не оскорбляла И расстраиваться тут действительно нечему, потому что привесы бывают даже когда вообще ничего плохого не съел и в норму калорий вписался , просто потому что вот так ) также как перед менструацией отекает тело , это все норма  

_mari_zav_, возможно я неверно поняла и приняла ваш посыл в сообщении. Но я была не готова к такому привесу огромному, даже в месячные такого привеса нет, как после вчерашнего. Я огорчена конечно, но надеюсь сольюсь и продолжу свой путь. Но алкоголь я точно на ближайшее будущее из своей жизни уберу.  

Конечно сольете , да это неприятно , я не спорю , но расстраиваться точно не стоит , жизнь она все равно одна, и от того что вы сегодня отекли на 2 килограмма , не значит что потом вы не сбросите еще 5 ) Иногда такие вот вредные деньки дают отличный пинок организму для дальнейшего сброса )  

_mari_zav_, да будет так👍 организм не тороплю, худею больше для здоровья, а не для эстетики)