Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 58,81g | Hh: 334,57g.
Aamiainen: каша пшенная на молоке, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло. Lounas: Глобус Гурмэ Суп Овощной Вегетарианский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Велком Колбаса Вегетарианская Классическая. Päivällinen: Рис Вареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Välipalat/Muut: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Шармель Пастила, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|