Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
959 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 90,04g | Hh: 57,35g.
Aamiainen: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. Lounas: Макдоналдс Американо Большой, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _mari_zav_
|