Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 8,94g | Prot: 49,94g | Hh: 64,92g.
Aamiainen: Ярче Молоко 2,5%, Кофе, Моя Цена Творог 1,8%, Киви. Lounas: Red Bull Red Bull Sugar Free, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Ярче Молоко 2,5%, Кофе, Яичный Белок, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Шампиньоны. Päivällinen: Яичный Белок, Красная Цена Кукуруза Сахарная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|