Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3243 kcal
|
Rasva: 142,90g | Prot: 108,16g | Hh: 379,73g.
Lounas: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Barilla Pesto Alla Genovese, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Päivällinen: Печенье, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Barilla Pesto Alla Genovese. Välipalat/Muut: Банан, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|