Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 98,23g | Prot: 167,07g | Hh: 9,21g.
Aamiainen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Sal. Lounas: Banha de Porco
, Sal, Fígado de Galinha, Ovo, Aurora Filezinho Sassami. Päivällinen: Músculo Bovino, Ovo Cozido, Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|