Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 27,53g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Сосиски Молочные. Päivällinen: Сосиски Молочные, Оливковое Масло, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Адреналин Раш Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kotova_victory
|