Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 70,76g | Hh: 140,59g.
Aamiainen: Армпродукт Хачапури с Сыром, Чайкофский Сахар Рафинад, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Lounas: SPAR Картофель Жареный, ВкусВилл Филе Сайды под Овощным Маринадом, Творог 5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Päivällinen: SPAR Картофель Жареный, ВкусВилл Филе Сайды под Овощным Маринадом. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|