Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 74,67g | Hh: 162,34g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lounas: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Увелка Мука Рисовая, Яичный Желток, Молочная Станция Творог 0%. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Чёрный Бездрожжевой , Яйцо, Агрокомплекс Сырок с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vela Adelgeim
|