Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 111,44g | Hh: 48,11g.
Aamiainen: Hojuelas de Avena, Maca, Maní, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Cacao en Polvo. Lounas: Beltran Grated de Jurel en Agua y Sal, Clara de Huevo, Zanahoria, Hojuelas de Avena, Pepino (Pelado), Palta. Päivällinen: Semillas de Linaza, UN Nitro Whey, Chia. Välipalat/Muut: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Fresas, Universal Gelatina sin Sabor. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|