Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 73,65g | Hh: 82,81g.
Päivällinen: Kubis, Kemangi, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Terong Balado. Välipalat/Muut: Palm'frutt Kurma, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Stroberi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hey_ayyygirl
|