|
84,85
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
2521 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 117,23g | Hh: 303,79g.
Aamiainen: Obela Hummus Classic. Lounas: Lidl Bio Tofu. Päivällinen: Unfished Plantuna in Water, Simply V Reibegenuss, Lizza Pizzateig, Bamboo Garden Glasnudeln, Beste Ernte Braune Linsen, Birkenhof Möhrengemüse, Knollensellerie. Välipalat/Muut: Backfactory Mohnschnecke, Ananas, REWE Birne Abate Fetel, Orangen, DM Sportness Natural Protein 30%, Banane. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|