|
|
1523 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 50,93g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Дим Кофе Капучино. Lounas: Зеленый Чай, Ромбаба Корзинка с Творожным Кремом и Малиной. Päivällinen: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Печень Куриная в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Староминский Сыродел Сыр Гауда. lisää...
|
|
1949 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 36 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
День 33. 1523 ккал + 12579 шагов
02 huhti 23 jäseneltä: NancyKrits❤️
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|