Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2015
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 116,19g | Hh: 240,57g.
Aamiainen: Weintrauben, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Aldi Harzer Käse, Dulano Royal Filetti, Bio Ananas Kokos, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Tomatenmark, McEnnedy Blueberry Gelee Extra, Kaffee (Gemahlen), Takovo Eurocrem, Aldi Nutoka. Lounas: Weintrauben, Milbona Quark Pur der Leichte. Päivällinen: Knoblauch, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Milbona Fruchtjoghurt 0.1% aus Entrahmter Milch Pfirsich, Sondey Soft Cake Himbeer, Rhabarber-Rahmkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wintersonnenwende
|