|
Возвращаюсь.....
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 75,52g | Hh: 152,46g.
Aamiainen: Магнит Банан, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Северная Долина Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Päivällinen: Bio Market Финики с Косточкой, Южморрыбфлот Котлеты Рыбные Аппетитные, Олейна Подсолнечное Масло , Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|