Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 50,41g | Hh: 119,70g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Гречневые Котлеты. Päivällinen: Пятерочка Киви, Славянка Десерт Трюфельный Монако, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо, Тилапия, Гречневые Котлеты. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Грецкие Орехи, SPAR Фундук, Авокадо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vn_sport_72
|