Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 79,34g | Hh: 188,94g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Варвара Краса Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Окей Груша Конференс, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Борщ с Курицей. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Лимак Хлеб Подовый, Скумбрия Холодного Копчения, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|