Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
416 kcal
|
Rasva: 22,98g | Prot: 20,05g | Hh: 31,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Кета Подкопченная, Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Хи Чанг Сливки Сухие. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|