|
Вечерние посиделки с сыном....Южный Сталкер🎭📽🎬, чипсы🍿, кола🥤, мороженое🍦Было классно 🙈
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 57,10g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Травяной Чай, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, Летний Луг Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Токио Сити Салат с Говядиной, Кетчуп, Слобода Майонез, Подлива, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Agrobar Пюре Маракуйя , Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Травяной Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Подлива, Самокат Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|