Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 34,29g | Hh: 207,16g.
Aamiainen: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Магнит Каша Рисовая на Воде, Красный Октябрь Алёнка, Банан. Lounas: Яшкино Печенье с Мармеладом, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Винегрет без Масла, Краски лета Суп с Белыми Грибами . Päivällinen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Мясницкий Ряд Колбаса Валенсия Мраморная, Икра, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|