Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 153,62g | Hh: 174,41g.
Lounas: Салат Овощной с Майонезом, Зеленые Оливки, Чеснок, ВкусВилл Лагман с Говядиной, Моремания Осетр Горячего Копчения. Päivällinen: Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Салат Овощной с Майонезом. Välipalat/Muut: Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Leaftogo Collagen, Простоквашино Кефир 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey_id
|