|
Неужели скоро на весах будет с 7 начинаться число😋 не сожрать бы на радостях чего лишнего... =)) и так кураги уже тяпнула... Ну а как не тянуть то, она красивая такая лежит, манит меня.... Чертяка рыжая!
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 105,36g | Hh: 233,10g.
Aamiainen: Global Village Рис для Плова, Абрико Конфитюр, Modi Арахис в Глазури Васаби, Большая Кружка Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Lounas: Красная Цена Сливочное Масло, Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Кабачок, Добрая Марка Кукурузные Палочки, Брокколи, Идеал Масло Подсолнечное, Хлеб домашний на закваске, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Päivällinen: Хлеб домашний на закваске, Мармелад, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Кабачок. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Дальморепродукт Креветки, Курага, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Modi Арахис в Глазури Васаби. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|