Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 46,99g | Hh: 169,54g.
Aamiainen: Редис, Оливковое Масло, ВкусВилл Кета Малосольная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Вино Красное Сухое, Андерсон Стейк из Цветной Капусты, Сыроварня Запеченный Камамбер с Картофелем и Сметаной. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Кофемания Латте Матча. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dina-gabdrakhmanova
|