Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 50,48g | Hh: 115,29g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Щедрые Хлебец, Авокадо Авокадо. Lounas: NL International Финиковый Батончик Energy Life с Апельсином , Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Курага, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, NL International Коктейль Банан, Моя Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|