Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 33,22g | Hh: 144,22g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Минтай Филе Жареное. Päivällinen: Самокат Паштет из Говяжей Печени с Грецким Орехом и Черносливом, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Самарский Бкк Булка Городская. Välipalat/Muut: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Папа Может Финский Сервелат, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Избенка Морс Облепиховый, Сушка, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|