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오늘 총 섭취칼로리 3272 칼로리, 단팥빵5개, 크림슈 8개, 시나몬 베이글 와우 탄수 파티 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내일은 국민 체스트데이니까 죽어라 운동해야지
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3272 kcal
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Rasva: 52,88g | Prot: 132,78g | Hh: 489,23g.
Aamiainen: 파리바게트 우유크림슈, 단팥빵. Lounas: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 아보카도오일. Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 코스트코 시나몬레이즌베이글, 단팥빵, 사과 (껍질 제외), 아몬드. lisää...
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02 huhti 23 jäseneltä: 아론_2024
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고건 아니구용. 밥양은 동일합니다 ㅎㅎ 금욜에 트더가서 사온 빵들 오늘까지 마저 털어서 낼부터 다시~~
02 huhti 23 jäseneltä: 백치치
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