|
день 260 1654 кк, 116/60/162 мюсли, батончик (говно, заменила на fitnesshock): 563 кк тыквенные кексы: 415 кк кокосовая пастила: 56 кк тв.рулет с клюквой: 609 кк активность: б.ходьба 20 мин, у.ходьба 1 ч с днём крепатуры
|
1654 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 115,57g | Hh: 161,78g.
Aamiainen: FitnesShock Cocos, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Пятерочка Киви, Древо Жизни Гранола с Черносливом и Финиками , Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Натуральный. Lounas: Тыквенно-овсяное печенье, Yel Me. Fruit Pastila Pina Colada. Päivällinen: Магнит Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каждый День Клюква Замороженная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Välipalat/Muut: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fhwjwjdbw
|