Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 133,79g | Prot: 117,06g | Hh: 112,77g.
Aamiainen: Weis Quality Veggie Sticks, Smucker's Strawberry Preserves, Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Joe's Crab Shack New England Clam Chowder. Päivällinen: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Logan's Roadhouse Sirloin (10 oz), Johnsonville Hot Italian Sausage, Trader Joe's Truffle Piccante Spicy Pasta Sauce , Cooked Spaghetti Squash. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jackiemoore71467
|