Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Dr.Stin
Päiväkirja
01 kesä 15
Päiväkirja - Dr.Stin, 01 kesä 15
Profiili - Dr.Stin
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2015
143 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12 kg
.
Vielä jäljellä:
53 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 01 kesäkuuta 2015:
1069 kcal
Rasva: 61,82g | Prot: 96,94g | Hh: 29,05g.
Aamiainen:
K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft.
Päivällinen:
Schweinebauch, Schweinefleisch, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst.
Välipalat/Muut:
Active O2 Apfel Kiwi.
lisää...
3829 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Dr.Stin
Näytä täydellinen historia