Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 134,46g | Prot: 67,74g | Hh: 12,95g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Lounas: Овощата Хренодер, Мираторг Окорок Свиной, Сибагро Мясо Свиных Голов. Päivällinen: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Жареное Яйцо, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - катодолгуша
|