Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 48,32g | Hh: 258,77g.
Aamiainen: Miel, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Thé Vert. Lounas: La Brioche Dorée Tartelette Citron Meringuée, La Brioche Dorée Sandwich le Scandinave . Päivällinen: Orangina Orangina, Pain Blanc, Chili Con Carne avec Des Haricots. Välipalat/Muut: Eco + Pain d'épices. lisää...
|
|
2923 kcal
|
Harjoitus:
Cours de Boxe - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zoé AcaGa
|