Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 65,51g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Elementaree Салат из Редиса и Зелени с Греческим Йогуртом, Редис, Курица в Сметане, Перловка Отварная. Päivällinen: Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|