Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
2841 kcal
|
Rasva: 175,40g | Prot: 67,59g | Hh: 252,98g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Пиканта Кабачковая Икра, Сыр Российский, Станем Друзьями Авокадо , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареное Яйцо, Батон. Lounas: Шоколад, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Fine Food Шоколад Молочный. Päivällinen: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|