Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 129,94g | Hh: 226,55g.
Aamiainen: Овсяное Печенье Домашнее. Lounas: Рис, Клементины, Клементины, Сметана , Линия Суп Лапша Домашняя . Päivällinen: Сыр, Перекресток Апельсины, Голден Яблоко , Хлебец, Банан, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|