Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 107,05g | Prot: 87,93g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо, Американо, Клевер Сливки 20%. Lounas: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Бургер Кинг Наггетсы (5), Теремок Грибной Суп с Чипами. Päivällinen: Магнит Чеснок , Сметана 15%, Самокат Борщ Украинский . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|