|
Proteingröt
|
1897 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 128,17g | Hh: 178,05g.
Aamiainen: MR Proteingröt. Ennen lounasta: Nyttoteket Clean Collagen, MR Smoothie My Way m jordnötssmör. Lounas: Blandad Sallad, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Röd Paprika, Cocktailtomater, Santa Maria Tortilla Whole Wheat, Arla Hushållsost 17%. Päivällinen: Findus Fiskgratäng Citron & Dill, Findus Ärter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pacific Norsk Laxfilé. Iltapala: MR Riskakor m jordnötssmör & gele. Välipalat/Muut: ICA Prinsesstårta. lisää...
|
|
1304 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena780
|