Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 96,99g | Prot: 56,63g | Hh: 124,43g.
Aamiainen: Pfefferminztee, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, REWE Bio Zitronensaft. Lounas: Maille Dijon Originale Senf, Ener Bio Hummus Natur, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Päivällinen: Erdbeeren, Hofburger Mozarella Gerieben, Grill Time Maiskolben, Aldi Braune Champignons, Gutes Land Crème Fraîche Pur, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Mein Veggie Tag Veggie Crispy Sticks. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Kaufland Salzstangen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|