Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 89,86g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Магнит Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%, Финики, Помидоры, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяноблин. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Сливочное Масло, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Курага. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|