Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 63,29g | Hh: 179,73g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Belbake Vanillin-Zucker, Food For Future Bio Mandeldrink, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Aldi Kondensmilch 4%. Lounas: Lysell Hanseatenröllchen, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Päivällinen: Haribo Lakritzschnecke, Ferrero Küsschen , Mövenpick Maple Walnuts, Heinz Tomatenketchup, Kraft Miracel Whip, Extra Natives Olivenöl, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel, Kinder Duo, Bio Erdnussriegel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|