|
I don't know what happened. increased my calorie intake from 1250 to 1300, not even a big calorie increase...going back to 1250. it's not easy.
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 43,21g | Hh: 46,26g.
Päivällinen: Earl Grey Tea, Pineapple , Corn on The Cob with Butter, Chicken Thigh, Woolworths Roasted & Salted Cashews. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|