|
занимательная физиология, + -, + -, + -
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 48,69g | Hh: 128,23g.
Aamiainen: Магнит Банан, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Пятерочка Груша Желтая, Тулома Сметана 15%, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ого Отруби Бородинские, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Петровский Солянка. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|