Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 120,59g | Hh: 214,94g.
Aamiainen: 烚蛋, 茶餐廳 煎雞扒, 嘉頓 (Garden) 厚切方包. Lounas: Optmeal 即食雞胸（蒜辣味）, M.y.stu.dio 雙重可可Bagel . Päivällinen: 菜心, 湯, 雞胸肉（不吃皮）, 飯. Välipalat/Muut: 牛奶公司 脫脂牛奶, 蕃薯. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrschristyyiu
|