Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 65,94g | Hh: 144,19g.
Aamiainen: Данон Творожный Вишня и Банан, блины, Вареное Яйцо. Lounas: Говядина, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Любава Суп-Лапша Домашняя, Лента Печень Свиная. Päivällinen: Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Яблочно-Банановое с Творогом , Имунеле Малиновый Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kazuki1037
|