Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 15,11g | Prot: 73,45g | Hh: 257,64g.
Aamiainen: Atún en Agua (Enlatado), Oroweat Pan Multigrano, Queso Panela, Jugo Verde. Lounas: Tortillas de Maíz, Agua de Tamarindo, Aurrera Codillo de Cerdo en Salsa Verde, Knorr Sopa de Municiones, Arroz Blanco, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alberto.0419
|